Comentários em: Power Plate

Por: webmaster

webmaster — Sat, 06 Mar 2010 10:25:55 +0000

Dependendo do objectivo que se pretende atingir, a abordagem deve ser diferente. Em primeiro lugar deve realizar correctamente os exercícios do Power Plate, não bastando estar os 12 minutos em cima do equipamento. Se o que pretende é perder peso, deve associar ao exercício uma alteração dos seus hábitos alimentares e beber água regularmente, se possível 1,5 litros por dia.

Por: Marila

Marila — Sun, 21 Feb 2010 20:30:21 +0000

comprei uma e disseram me que era suficiente. No entanto, agora oiço dizer que nao basta. afinal que tem a dizer.me?

Por: Paulo

Paulo — Thu, 13 Aug 2009 13:43:28 +0000

Um dos locais onde existe Power plate é em faro no ginásio Body Art

Por: Bruno

Bruno — Thu, 20 Nov 2008 15:36:28 +0000

Já experimentei o Power Plate e parece-me uma excelente solução, principalmente para quem não quer fazer muito esforço. Trabalha vários músculos, ajudando a emagrecer, a tonificar e a melhorar a condição física em geral. Contudo, penso não faz sentido fazer apenas este aparelho.

Rita: Penso que dotar o espaço com alguns aparelhos power plate é boa solução mas deve disponibilizar também outros, principalmente alguns que trabalhem zonas mais específicos.

Por: rita

rita — Fri, 18 Jul 2008 11:37:40 +0000

tenho umm espaço com 330 m2 em campo de ourique.talvez desse para abrir um ginásio só com power plate.

Por: emytamada

emytamada — Thu, 01 May 2008 21:58:31 +0000

Boa noite,

Um dos locais onde já é disponibilizado este serviço é no Clube VII.

Pode obter mais informação em: http://www.clubevii.com

Obrigado,
Equipa Aesthetic

Por: carla barreto

carla barreto — Tue, 22 Apr 2008 10:41:59 +0000

Agradecia que me informassem de ginasios k já tenham esta nova modalidade do power plate