Estética e Saúde

27.08.07 » Fibras alimentares

Só existem fibras alimentares nos produtos de origem vegetal.
Funções das fibras

Contribuição para a sensação de plenitude gástrica e de saciedade pelo atraso do esvaziamento gástrico;
Estimulação da visicula biliar levando ao seu esvaziamento;
Retenção de substancias como o colesterol, ácidos biliares e diversoso tóxicos diminuindo assim a sua absorção;
Estimulação da actividade formativa da flora bacteriana intestinal;
Promoção do [...]