Estética e Saúde

O seu mundo de bem-estar

Arquivo de artigos da categoria 'Nutrição e dietética'

24.03.14 » Dieta para uma pele saudável – Parte 2

A alimentação tem uma interferência directa na saúde de cada um de nós. Os nossos hábitos de dieta têm óbvia influência não só no aspecto orgânico como no aspecto físico.

19.02.14 » Dieta para uma pele saudável – Parte 1

Os nossos hábitos de dieta têm óbvia influência não só no aspecto orgânico do funcionamento do corpo como, inevitavelmente, no aspecto físico.

7.12.10 » Dieta para os excessos de natal

Uhhmmm o cheiro delicioso do arroz doce, do tronco de Natal, entre outras iguarias. Estamos numa época do ano em que se cometem muito excessos alimentares e após todas as festas deve realizar uma dieta. Deixamos-lhe aqui o exemplo de uma.

27.08.07 » Fibras alimentares

Só existem fibras alimentares nos produtos de origem vegetal. Funções das fibras Contribuição para a sensação de plenitude gástrica e de saciedade pelo atraso do esvaziamento gástrico; Estimulação da visicula biliar levando ao seu esvaziamento; Retenção de substancias como o colesterol, ácidos biliares e diversoso tóxicos diminuindo assim a sua absorção; Estimulação da actividade formativa […]

27.06.07 » Bulimia Nervosa

Bulimia nervosa é uma perturbação do comportamento alimentar que se caracteriza por um medo de engordar, uma alimentação compulsiva e excessiva (incapacidade de controlar tais episódios), apesar de manter um peso normal, ao uso excessivo de laxantes e à indução do vómito. Consequências da bulimia nervosa: • Prisão de ventre e diarreia • Inchaço e […]

10.06.07 » Anorexia nervosa

A anorexia nervosa é uma perturbação na conduta alimentar, que se caracteriza por uma recusa em manter um peso corporal dentro dos valores normais, por medo irracional de ganhar peso e por uma distorção da auto imagem corporal. Geralmente a perda de peso é conseguida a custa de uma diminuição da ingestão total de alimentos, […]

8.06.07 » Nutrição e Dietética

Nutrição: É a ciência que estuda os processos por meio dos quais um organismo vivo ingere, digere, absorve, transporta, utiliza e excreta os nutrientes. Por tanto, estuda os processos que ocorrem no nosso organismo depois de se ingerirem os alimentos. Alimentos: É toda a substancia utilizada para nutrir os seres vivos e que contribui consequentemente […]