Estética e Saúde

O seu mundo de bem-estar

Arquivo de artigos da categoria 'Saúde'

28.02.17 » 4 dicas de cuidados de pele para mamãs ocupadas

Quer se tenha tornado mãe recentemente ou já tenha crianças crescidinhas, sabe que a maternidade acaba por lhe roubar tempo que antes podia dedicar a si própria. É verdade, tão rápido não irá voltar a conseguir esse tempo… o mais provável é ter de esperar até os seus pequenos atingirem os 18 anos de idade […]

28.04.16 » 4 dicas para fazer a mudança da rotina de pele do inverno para a primavera

Durante o inverno, temperaturas baixas do exterior combinadas com o calor seco dos espaços fechados afetam a saúde e a beleza da nossa pele: o tom torna-se mais baço, aparecem feridas nos lábios e a pele torna-se mais sensível. Não é por ser uma ‘meia-estação’ que devemos ignorar a chegada da primavera; na verdade, esta é […]

29.03.16 » Colagénio: importância e reposição

O que é o colagénio e para que serve? O colagénio é uma proteína produzida naturalmente pelo corpo humano que representa cerca de 25% do total de proteínas no mesmo. Está presente em várias estruturas fibrosas do organismo, como ossos, ligamentos e pele, e a sua principal função passa por manter as células destas estruturas […]

28.01.16 » Vitamina C

O que é a Vitamina C? O ácido ascórbico – ou Vitamina C, como a maior parte de nós a conhece – é um nutriente essencial e hidrossolúvel, importante em diversos processos metabólicos e fisiológicos. O organismo utiliza a quantidade que precisa desta vitamina e elimina a quantidade que sobra; para além disso, o ser […]

4.12.15 » Cuidados a ter com a pele durante o inverno

Com a chegada do inverno, os cuidados a ter com a sua pele devem ser adaptados, de modo a manter a sua saúde. Descubra como.

26.05.14 » Vitaminas – Parte 2

As vitaminas são fundamentais na regulação do metabolismo celular e nos processos que libertam energia dos alimentos.

29.04.14 » Vitaminas – Parte 1

As vitaminas são fundamentais na regulação do metabolismo celular e nos processos que libertam energia dos alimentos.

19.02.14 » Dieta para uma pele saudável – Parte 1

Os nossos hábitos de dieta têm óbvia influência não só no aspecto orgânico do funcionamento do corpo como, inevitavelmente, no aspecto físico.

24.11.13 » ABCD dos sinais

Como detectar se os seus sinais não estão dentro dos padrões normais e requerem atenção médica através do truque “ABCD”?

15.05.13 » Framboesas

As Framboesas protegem as suas células e ajudam a emagrecer.