Sabe qual é o seu tipo de pele? Existem cinco, determinados em grande parte pela genética e influenciados por fatores internos como as hormonas e a idade e por fatores externos como as mudanças de temperatura e o estilo de vida.

Para saber como cuidar bem da sua pele é essencial saber qual o seu tipo: quais as suas características, os pontos fortes e as principais preocupações e cuidados a ter.

Se após ler o parágrafo anterior se sente um pouco perdida… continue a ler!

 

Pele normal

• Tom de pele homogéneo, sem grande imperfeições.
• Pouca propensão para oleosidade, irritação ou secura; e quando acontecem, são situações temporárias e de fácil tratamento.

Dicas:

• Mantenha uma rotina básica de cuidados de pele: um bom produto de limpeza, um protetor solar e um hidratante são 3 produtos essenciais.
• Ataque os problemas com que se deparar com produtos específicos para os mesmos.

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Pele seca

• Poros pequenos.
• Linhas mais visíveis, principalmente na zona dos olhos, onde tendem a aparecer mais cedo que o habitual.
• Pele menos elástica e com um aspeto mais baço.

Dicas:

• Aposte em produtos com ácido hialurónico, como o creme de dia Radiance DNA Intensive Cream. Este creme é ideal para recuperar a elasticidade e firmeza da pele, e combater o ar baço característico da pele seca. Aproveite o preço especial, no Cuide de Si!
• Tente não lavar o rosto mais que uma vez por dia.
• Se ainda não o faz, integre alimentos ricos em ómega-3 na sua dieta: salmão, sementes de chia e nozes são três ótimos exemplos.

Nota: atenção, pele seca não é o mesmo que pele desidratada, apesar de muitas vezes as características serem as mesmas. É preciso saber diferenciar as duas para saber como lidar com cada uma.

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Pele mista

• Pele oleosa na zona T e seca no resto do rosto, assim como no pescoço.
• Poros grandes e obstruídos na zona T.
• Maior sensibilidade a produtos de limpeza na zona das bochechas e do pescoço.

Dicas:

• Utilize um produto de limpeza em espuma de manhã e um em creme à noite. O primeiro irá eliminar qualquer impureza que pudesse levar a um aumento de óleo na sua pele durante o dia; e o segundo irá (re)hidratá-la. As nossas sugestões são ambas da linha ultimate W+: o whitening foam para as manhãs e o whitening toning lotion para os finais de dia.
• Adote hábitos anti-stress, como yoga ou meditação (ou o que quer que seja que funciona para si: vá experimentando). O stress é um dos fatores que torna a pele mais sensível, tanto no que toca à oleosidade como à secura.
• Água, proteína e antioxidantes: três palavras-chave no que toca à dieta de pessoas com pele mista. Se é fã de alimentos como brócolos, ovos e quinoa: continue a incluí-los nas suas refeições!

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Pele oleosa

• Poros grandes, principalmente na zona T.
• Propensão para o aparecimento de acne e de pontos negros.
• Pele com aspeto brilhante.
• A pele envelhece mais lentamente.

Dicas:

• Aposte num produto de limpeza com ácido glicólico. O Facial Gel Cleanser, da Mesoestetic, contém este ingrediente, entre outros igualmente eficazes no combate contra a oleosidade. Por 22€, ao invés dos habituais 26,30€, no Cuide de Si.
• Tente lavar o rosto duas a três vezes por dia com produtos livres de óleos, de modo a eliminar sujidade acumulada que levaria a uma maior produção de sebo e, consequentemente, a mais oleosidade.
• No que toca à sua dieta: pepino, bananas e abacates são 3 alimentos que deve incluir.

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Pele sensível

• Pele facilmente danificada por produtos mais agressivos.
• Propensão para o aparecimento de vermelhidão e irritação cutânea.

Dicas:

• Não se esqueça do SPF: qualquer tipo de pele precisa, mas a pele sensível tem uma inclinação ainda maior para sofrer danos causados pelo sol. O Protetor Solar Dermatológico SPF 50+, da Mesoestetic, é a nossa sugestão: um poderoso hidratante, com uma fórmula de alta tolerância e agora com um desconto de se aproveitar, no Cuide de Si!
• Preste especial atenção aos produtos que compra: leia atentamente a lista de ingredientes e, escolhido o produto, teste SEMPRE numa pequena área da pele, antes de começar realmente a usar o produto.
• Alguns alimentos agravam a irritação da pele e são precisamente esses que pessoas com pele sensível devem evitar: comida picante e alimentos com aditivos, por exemplo. Em vez disso, opte por alimentos com antioxidantes como os frutos vermelhos, com vitamina C como os citrinos e com vitamina E como os frutos secos.

Perceba qual é o seu tipo de pele e prometemos que comprar produtos de pele será mais fácil que nunca!