Estética e Saúde

O seu mundo de bem-estar

31.10.17 » A rotina de cuidados de pele ideal para uma ida ao ginásio

Ir ao ginásio faz muito bem ao seu corpo e à sua mente, mas para a pele lhes fazer justiça, é necessário ter alguns cuidados, antes e após os seus treinos. Coisas rápidas e fáceis, mas que podem fazer a diferença na beleza e saúde da sua pele. Antes do treino Limpe o seu rosto. […]

29.09.17 » Noite de spa em casa

Setembro: o mês em que tudo volta ao normal. As crianças voltam para a escola, os adultos voltam à rotina habitual, e o stress (re)começa a acumular. Podemos ver isto pelo lado negativo, afinal, verão, sol e tempo livre soam bastante melhor. Ou então podemos ver isto de outra perspetiva… é a altura perfeita para […]

28.08.17 » 5 hábitos do dia a dia que prejudicam a sua pele

Não ir limpando o telemóvel Não há objeto mais sujo (e mais frequentemente usado) do que o telemóvel. Pense no suor e maquilhagem que acaba no seu telemóvel depois de fazer uma chamada, na sujidade das suas mãos e das de terceiros que pegam no telemóvel e nos ambientes perfeitos que os seus bolsos e […]

27.07.17 » Poros dilatados: porque aparecem e como combatê-los

Antes de quaisquer razões ou dicas, o que são poros? Poros são pequenos orifícios de três tipos de glândulas: apócrinas, écrinas e sebáceas. Quando estes orifícios se encontram dilatados, a textura da pele é afetada, ficando com um aspeto irregular. Para além disso, pode haver alguma irritação da pele, principalmente nas alturas de maior calor […]

5.07.17 » Cremes de dia vs. Cremes de noite: as principais diferenças

A principal razão pela qual usamos cremes é simples: para manter a nossa pele tão saudável e bonita quanto conseguirmos. Existem dois tipos de creme que todas conhecemos, os de dia e os de noite. Mas quais as diferenças entre os dois?   Cremes de dia Durante o dia, a sua pele está exposta a […]

29.05.17 » Pele perfeita para todas as gerações, pt. III: 40 anos

Lá que envelhecer seja inevitável, não quer dizer que os sinais da idade na sua pele tenham de o ser. Se ao longo dos anos tem tido os cuidados necessários com a sua pele, o mais provável é saber disso por experiência própria. Se não, nunca é tarde para começar! 🙂 Cuidados de pele para […]

28.04.17 » Pele perfeita para todas as gerações, pt. II: 30 anos

Chegam os trinta, chega a hora de se familiarizar com a palavra “anti-envelhecimento” (sem pânicos!). Por esta altura, os níveis de colagénio que o seu organismo é capaz de produzir começam a decrescer e as glândulas sebáceas tornam-se menos eficazes. Como resultado, a sua pele começa a ficar menos elástica e mais seca. Isto para […]

30.03.17 » Pele perfeita para todas as gerações, pt. I: 20 anos

Os anos passam por todas nós, as necessidades e pontos fracos da nossa pele mudam, assim como o tempo e disponibilidade que temos para tratar da nossa pele, e a rotina e produtos por que optamos devem acompanhar estas mudanças. Cada geração tem pontos específicos a que deve prestar atenção especial e, como tal, cada […]

28.02.17 » 4 dicas de cuidados de pele para mamãs ocupadas

Quer se tenha tornado mãe recentemente ou já tenha crianças crescidinhas, sabe que a maternidade acaba por lhe roubar tempo que antes podia dedicar a si própria. É verdade, tão rápido não irá voltar a conseguir esse tempo… o mais provável é ter de esperar até os seus pequenos atingirem os 18 anos de idade […]

30.01.17 » Poluição: que efeitos tem na sua pele e o que pode fazer para os evitar

Todas sabemos que a poluição é um grave problema da atualidade. E, como deve imaginar, ela pode ter efeitos negativos na sua pele: a poluição do ar, como a poeira ou a sujidade, pode causar o envelhecimento prematuro da sua pele, especialmente de zonas que estão normalmente expostas, como o rosto e o pescoço; o […]